有在上健身房的朋友,不知道是否也常遇到一些讓人大翻白眼的狀況?尤其年節接近尾聲,不少人開始甩油運動。運動固然是好事,不過我想確實認真運動和去心安而非認真運動的人比例或許不相上下。
以下是在Women's Health Magazine讀到的文章『健身房裡15項最惹人厭的壞習慣』,我大概翻譯順便碎念一下和大家分享:
有在上健身房的朋友,不知道是否也常遇到一些讓人大翻白眼的狀況?尤其年節接近尾聲,不少人開始甩油運動。運動固然是好事,不過我想確實認真運動和去心安而非認真運動的人比例或許不相上下。
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